Подбираем бандаж на голеностопный сустав
Мягкий фиксирующий суппорт для спортсменов
Бандаж на голеностопный сустав применяется как для защиты от повреждений, так и для лечения уже имеющихся травм либо их последствий. Принцип действия ортеза понятен при одном взгляде на изделие. Он плотно облегает сустав, фиксируя и защищая его.
Голеностопный сустав травмируется достаточно часто. Такие травмы зачастую возникают у спортсменов и людей, чья работа связана с физическими нагрузками. Но им подвержены и те, кто ходит в неудобной обуви. Причина частых повреждений в том, что этот сустав принимает на себя всю массу тела человека.
Содержание
Вернуться к оглавлению
Причины, приводящие к ношению бандажа
Бандаж на голень способен защитить суставы от раннего изнашивания и непредвиденных травм. Повышенная нагрузка на голеностопный сустав несет с собой опасность перенапряжения сопутствующих мышц, связок и изнашивания хрящей. Данные проблемы мешают нормальной жизни, вызывают боль, создают дискомфорт вследствие атрофии прилегающих тканей и связочного аппарата.
Травмы могут возникать при повышенной физической активности, занятиях спортом. Повреждения можно получить и в бытовых условиях, например, при использовании неудобной тесной обуви или обуви на высоких каблуках. При этом травмы могут быть самыми разными: удары, растяжения, подворачивания ноги.
Первым на повреждение отреагирует болью связочный аппарат, поскольку в связки больше нервных окончаний. Голеностопный сустав — эластичный, и пока все хорошо, это не приносит дискомфорта. Травмированный сустав становится гиперподвижным, из-за чего возникает умеренная боль при движении. Это ведет к появлению отеков и синяков.
Если голеностоп не зафиксировать, можно получить дополнительные травмы. Именно поэтому бандаж на голеностопный и любой другой сустав просто необходим.
Вернуться к оглавлению
Виды и функции ортезов для голеностопа
Существует множество различных приспособлений для профилактики повреждений, лечения и восстановления голени после болезней. К ним относят туторы для голеностопных суставов, эластичные повязки и многое другое.
Бандажи для голеностопа бывают следующих видов.
- Мягкий ортез для повреждений бытового и спортивного характера. Применяется при наличии боли в суставе.
- Прочные, усиленные изделия, используемые для фиксации поврежденных связок, реабилитации после хирургического вмешательства, умеренных болях.
Жесткий корсет для поврежденного голеностопа
Мягкие бандажи больше походят на эластичную повязку. В составе материала, из которых их производят, имеются эластичные волокна. Ткань, используемая для изготовления фиксатора, не вызывает аллергии.
При переломах и вывихах суставов для лечения применяют специальные устройства — так называемые туторы. Чтобы правильно выбрать и надеть бандаж на голень и голеностопный сустав, нужно знать, что такие ортезы различаются по характеристикам и показаниям к применению.
При применении конструкции, фиксирующей голеностопный сустав, ускоряется заживление связок, уменьшается время послеоперационной реабилитации, предотвращаются новые травмы. Защиту для лодыжек используют не только спортсмены и те, кто перенес травму. Бандажи назначаются беременным женщинам для профилактики повреждений голеностопного сустава.
Основные функции фиксатора на голеностоп:
- способствует эффективному и быстрому восстановлению связочного и мышечного аппарата голени, закреплению их на костях;
- оказывает помощь в срастании связок;
- сокращает подвижность сустава и уменьшает побочные эффекты от нее;
- снижает нагрузки на голень благодаря своему компрессионному действию;
- снимает и предупреждает отеки, гематомы;
- оказывает согревающее действие.
Бандаж на голень и голеностопный сустав носится достаточно долго. Он крепко обхватывает стопу и лодыжку, постоянно контактируя с кожей. Именно поэтому очень важно, чтобы конкретная модель бандажа комфортно сидела на ноге и не вызывала дискомфорта.
Применяют бандажи для голени в самых разных ситуациях.
- При постоянной неустойчивости сустава с целью поддержания необходимой для комфортного перемещения подвижности.
- В период реабилитации после операции.
- При крупных разрывах связок.
- При хронических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, артритах, артрозах и т. д.
- Для профилактики заболеваний, связанных с повреждением данного сустава.
Вернуться к оглавлению
Как правильно выбрать фиксатор
Сапожок-корсет для полного обездвиживания сустава
Перед тем как выбрать модель или тип бандажа для голеностопа, следует проконсультироваться с врачом-травматологом. Он подскажет наиболее подходящий вариант ортеза для устранения последствий травмы. Выбирают конструкции на голеностопный сустав, исходя из их предназначения и материала, использованного для изготовления.
Рынок сейчас готов предложить большое количество голеностопных бандажей, и цены на них весьма разнообразны. Дешевые изделия могут вызывать дискомфорт в процессе использования. Следует ориентироваться на среднюю ценовую категорию и обращать внимание на фирму-производителя. Цена зависит и от того, из какого материала сделан бандаж.
Выбирать бандаж, как и новую пару повседневной обуви, необходимо по размеру стопы. Конструкция фиксатора довольно проста и состоит из нескольких элементов. Это лента из эластичного материала, а также различные крепления и застежки. Перед использованием необходимо проверить, не натирает ли ортез кожу.
Помимо повязок на голеностоп, существуют ортезы, предназначенные для фиксации других суставов, эластичные пояса для беременных и т. д. Такие поддерживающие конструкции помогают ускорить выздоровление и защищают от возможных повреждений.
Комментарии пользователей
Я всегда при занятиях спортом делаю бандаж на голеностоп, после травмы научило меня.
Нужен ли бандаж на голеностоп во время занятий бегом?
Кто носил жесткие ортезы для голеностопа? Действительно ли помогает?
Мне назначили ортез во время сильных приступов болей из-за артроза.