Меню

Первые проявления и лечение растяжения паховой мышцы

Мышцы и сухожилия ног чаще всего травмируются из-за чрезмерных нагрузок или резких неаккуратных движений

Мышцы и сухожилия ног чаще всего травмируются из-за чрезмерных нагрузок или резких неаккуратных движений

Растяжение паховых связок — неприятное явление. Такая проблема в паху не разграничивает людей по половому признаку — она может возникнуть у мужчин и женщин. Если такая патология появляется регулярно и человек не осуществляет ее лечение, то он должен быть готов к тому, что боли в паху начнут возникать постоянно.

Если не лечить паховые растяжения, происходят деструктивные изменения в тканях. Появляются судороги в ногах и возникает хромота. Что надо знать, чтобы своевременно предотвратить растяжение паховых связок и, если уж неприятность произошла, с чего начинать ее лечение?


Вернуться к оглавлению

Все начинается с резкой внезапной боли

Симптомы растянутых паховых мышц легкоузнаваемы. Основные проявления недуга:

  • своеобразный хруст в бедренной области;
  • появление отека;
  • судороги;
  • припухлость и боль в паховой мышце;
  • уплотнение или впадина в области растяжения;
  • появление синяка.

Растяжение паховой мышцы характеризуется локальными болевыми симптомами. Резкая боль поражает паховую область. Примерно через 24 часа там, где растянута мышца, образуется шишка. Далее происходит разрыв кровеносных сосудов паха. На месте шишки образуется синяк. Это все внешние признаки того, что мышца растянута, однако необходимо знать, что при растяжении мышц паха и последующим за ним разрыве кровеносных сосудов в тканях возникают деструктивные изменения.

Симптомы при разрыве кровеносных сосудов включают в себя и отечность. Растяжение паховых мышц сопровождается ослаблением мышечной силы. Судороги — симптом и следствие проблем с паховыми мышцами. Растянутая мышца влияет на двигательную активность человека. Если лечение паховой мышцы не начато вовремя, может наступить и полное обездвиживание конечностей.

На травмированном месте может возникнуть гематома из-за разрыва сосудовРастяжение паховых мышц и разрыв сосудов сопровождаются специфическим неприятным звуком, похожим на хруст. Визуально заметными симптомы травмы могут становиться и не сразу. Разрывы сосудов приводят к появлению синяка, но он в определенных случаях способен появляться и через несколько дней после того, как произошла травма. Да и шишка при разрыве сосудов вырастает необязательно. В ряде случаев на месте ее может образовываться впадина.

Специалисты различают 3 степени данного недуга. Если человек несильно растянул мышцу, травма не вызвала осложнений и двигательные функции у него не нарушены, — это первая степень. Если дискомфорт не проходит, пах болит, возникает отечность в его области — вторая. Именно на данной стадии и способны появляться в области паха различные по размеру гематомы. Чем сильнее человек растянул мышцу, тем тяжелее будет общее состояние. При третьей степени визуально симптомы растяжения мышцы еще более заметны: пах покрыт кровоподтеками.

Пострадавшему трудно ходить, боль в паху во время передвижения  значительно возрастает. Именно в это время могут появляться и ярко выраженные спазмы мышц.


Вернуться к оглавлению

Тренировки необходимо срочно прекратить!

Наиболее часто растяжение паховых мышц встречается у людей, профессионально и непрофессионально занимающихся спортом. Получение такой травмы в быту — довольно редкое явление. Никакое самостоятельное лечение растяжения мышц паха недопустимо.

В ряде случаев растяжение паховой мышцы способно выступать в роли фактора, повлиявшего на появление паховой грыжи. Возникшая таким образом грыжа в паху отличается выпячивающейся формой. Ее лечение обычно требует хирургического вмешательства.

Лечение растяжения паховых мышц носит комплексный характер. В него включается наложение шины или лангета, применение мазей, использование ультразвука и другое. Кроме того, для точного определения тяжести травмы врачи сразу же рекомендуют пациенту пройти обследование на выявление отсутствия или наличия повреждений костной, суставной, сухожильной и мышечной ткани. Если при обследовании выявляются патологии, в ряде случаев консервативные методы лечения не являются эффективными. Тогда пациенту необходима срочная помощь хирурга. Однако в ряде случаев лечение растяжения паховых связок осуществляется успешно традиционными консервативными методами.


Вернуться к оглавлению

Деликатная проблема — не повод затягивать с визитом к врачу

Какие условия необходимо обеспечить человеку, чтобы травма прошла? Во-первых, полный физический покой. Поврежденный участок тела обязательно необходимо зафиксировать в неподвижном состоянии. Помогут справиться с данной задачей шина или лангета. Для обучения ее правильного наложения, необходима консультация врача.

Необходимо знать: растянутые связки ни в коем случае нельзя прогревать. В первые часы после получения травмы может помочь холод. Облегчить боль от последствия растяжения связок и разрыва сосудов можно компрессами с применение льда или холодной воды.

Согревающие мази нужны для лечения растянутых связок на втором этапе. Данное правило касается и обладающих противовоспалительными, успокаивающими свойствами мазей, растирок, бальзамов для внешнего применения. При сильном болевом синдроме потребуются анальгетики, назначение которых должен осуществлять только врач. Если состояние пострадавшего ухудшается, его срочно надо доставить в медицинское учреждение.

Общераспространенной ошибкой тех, кто не умеет оказывать первую помощь, является одноразовое наложение холодного компресса на пострадавшие при растяжении связок мышцы. На открытую кожу компресс прикладывать категорически запрещается. Между пострадавшим местом и компрессом должна находиться прослойка ткани, желательно, натуральной.

На травмированную мышцу необходимо поставить холодный компресс

На травмированную мышцу необходимо поставить холодный компресс

Компресс накладывают каждые 4 часа на 20 минут. Если существует возможность, давящую повязку надо наложить на конечности.


Вернуться к оглавлению

Первое условие: полный покой

Обязательным условием успешности лечения является полный покой пострадавшего места. В ряде случаев из-за возникающих сложностей с ходьбой врачи рекомендуют пациентам осуществлять передвижение с помощью костылей. Костыли же косвенно защищают связки от беспокойства.

Какие-либо тренировки после растяжения паховой мышцы категорически недопустимы. При данном недуге обязательно назначается именно лечебная физкультура. Ее разрешается проводить только под контролем специалистов, которые и осуществляют инструктаж пациента по поводу видов, специфики и необходимого количества упражнений ЛФК.

Популярным способом лечения растяжения связок является массаж. Прежде чем начать посещать массажные процедуры, тоже необходима консультация врача, так как у всех видов массажа есть свои противопоказания. Применение противовоспалительных препаратов значительно ускоряет восстановление поврежденных растяжением мышц. «Вольтарен», «Фастум гель», «Бен-гей», «Терафлекс», «Диклофенак» — наиболее популярные на сегодняшний день мази и гели, применяемые в подобных случаях. Необходимо знать: если во время травмы были повреждены волокна и сухожилия, помимо консервативных методов, потребуется, хирургическое вмешательство.

Лечение лазером стимулирует кровопоток и помогает скорейшему заживлению травмированной мышцы и связкиЛечение ультразвуком и лазером на сегодняшний день принято считать одним из наиболее эффективных методов борьбы с растяжениями связок. Однако данный метод можно применять далеко не всегда. У него есть свои противопоказания.

После реабилитационного периода необходимо постепенно увеличивать нагрузку на мышцы. Специалисты в подобных случаях советуют по 20-30 минут в день обязательно уделять внимание физкультуре и включать в нее упражнениям комплекса ЛФК. Продолжительность реабилитационного периода напрямую зависит от тяжести полученного повреждения связок, во время лечения которого необходимо пересмотреть и рацион. Количество блюд, содержащих углеводы, необходимо значительно увеличить.

Есть проверенный народный метод лечения недуга при помощи порошка куркумы. Его смешивают с малым количеством воды до консистенции сметаны и этой смесью натирают больные места.

Комментарии пользователей

  • Рита

    Заработала себе эту проблему теперь никак не могу от нее избавиться(

  • Саша

    Во все советуют покой, а если это требование невозможно выполнить, что делать?

  • Василий

    Саша, а вы работаете на аменоломнях? Возьмите больничный, потом будет сложнее!

  • Саша

    Василий, у меня хуже, чем на каменоломнях — я в декрете, ребенку 10 месяцев.

  • Лена

    Саша, а как вы умудрились получить растяжение?

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.