Нужна ли ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника — широко распространенное на сегодня заболевание. Во многом это связано с малоподвижным образом жизни и сидячей работой в офисе перед компьютером. Как часто назначается ЛФК при шейном остеохондрозе?

Симптомы шейного остеохондроза

Острая боль в шее вызвана сдавливанием корешков нервов

При наличии определенных признаков заболевания необходима физкультура при шейном остеохондрозе. В первую очередь это болевые ощущения в области шеи. Иногда боль из шейного отдела распространяется на затылок, теменную и лобную части головы, при этом она может сопровождаться тошнотой и головокружением. В некоторых случаях болевые ощущения возникают в районе плечевого пояса, в руках. Порой остеохондроз сопровождается болью в области грудины, что очень похоже на симптомы сердечного приступа.

При остеохондрозе может нарушаться подвижность рук. Защемление нервов и кровеносных сосудов способно вызывать чувство онемения языка, пальцев, ослабление зрения или слуха.

При появлении первых болевых ощущений в области шеи стоит начать заниматься лечебной физкультурой, поскольку на начальной стадии бороться с заболеванием проще всего. При развитии остеохондроза постепенно происходит повреждение соединительной ткани, утрата эластичности межпозвонковых дисков. Из-за деформации дисков возникают нарушения кровоснабжения головного мозга и защемление нервных окончаний. Именно физкультура особо эффективна при остеохондрозе и его профилактике, поскольку шейный отдел имеет более слабый мышечный корсет по сравнению с остальными отделами позвоночника. Упражнения помогают укрепить его, устраняя причину заболевания.

Можно найти множество видеороликов, на которых специалисты показывают, как проводится ЛФК при остеохондрозе. Малоподвижный образ жизни является одним из главных факторов, вызывающих остеохондроз. Среди наиболее уязвимых категорий — офисные работники, большую часть рабочего времени проводящие в кресле, водители и другие группы людей, выполняющих монотонные ограниченные движения. Чтобы компенсировать гиподинамию, рекомендуются физкультура и производственная гимнастика.

Варианты лечения заболевания

В зависимости от сложности и степени развития остеохондроз может лечиться различными способами или их комбинированием. Конкретный вариант лечения назначается после посещения специалиста и проведения тщательного обследования. Именно врач выбирает оптимальный вариант избавления от проблемы.

  1. Один из наиболее щадящих методов — лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела. Она помогает укрепить внутренний мышечный корсет, что ликвидирует причину заболевания. При выполнении ЛФК постепенно уменьшаются болевой синдром и воспалительный процесс, предотвращаются возможные осложнения. Можно заниматься лечебной гимнастикой самостоятельно, используя видео, на котором показан комплекс упражнений.
  2. Помимо физкультуры, к щадящим методикам относится массаж. Он усиливает кровоснабжение, особенно поврежденных участков, снимает болевой синдром, расслабляет зажатые мышцы и оказывает общеукрепляющее действие.
  3. Одним из эффективных методов избавления от остеохондроза считается комплексное лечение, когда проводится курс иглоукалывания, точечного массажа и применение растительных препаратов.
  4. В ряде случаев проводится медикаментозное лечение, которое направлено на локализацию и постепенное избавление от болевых ощущений, а также погашение воспалительного процесса. В этом помогают анальгетики, спазмолитики и противовоспалительные препараты.
  5. В особо сложных случаях может быть назначено хирургическое вмешательство, в результате которого проводится удаление травмирующей части межпозвонкового диска.

Доктор осмотрит пациента и назначит обследования для точного определения диагноза

При остеохондрозе шейного отдела позвоночника важно строго следовать рекомендациям врача и как можно больше двигаться. Лечебная физкультура помогает не только избавиться от симптомов заболевания, но и оказывает профилактический эффект, сводя к минимуму возможность появления осложнений. ЛФК способна предотвратить развитие болезней, которые могут привести к протрузии шейного отдела и образованию грыжи. Видео с комплексом упражнений для выполнения в домашних условиях найти очень легко.

Для достижения наибольшего эффекта, как правило, назначается комплексное лечение, включающее ЛФК при шейном остеохондрозе, массаж и применение медикаментов, снимающих воспаление и снижающих болевые ощущения.

Возможные осложнения при болезни

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного отдела на начальной стадии, когда периодически возникают боли в области шеи, прекрасно помогает избавиться от проблемы. Можно найти множество вспомогательных видео, показывающих, как делать гимнастику в домашних условиях. Если же не предпринимать никаких действий, то со временем боли усилятся и на то, чтобы избавиться от них, уйдет намного больше времени и сил.

Следующая стадия заболевания — протрузия шейного отдела. В данном случае происходит смещение межпозвонкового диска без разрушения фиброзного кольца. Это вызывает не только сильные болевые ощущения, но и приводит к значительному затруднению кровоснабжения головного мозга.

ЛФК при протрузии является одним из самых эффективных и безопасных методов лечения заболевания. Посмотрите видео, помогающее проводить занятия в домашних условиях. При выполнении упражнений происходят укрепление мышечного корсета, благодаря чему остеохондроз исчезает. Для наиболее эффективного лечения протрузии шейного отдела специальный комплекс ЛФК дополняется массажем и применением медикаментов, позволяющих снять боль и погасить воспалительный процесс.

Вызывает головные боли и тошноту

Дальнейшее развитие заболевания может привести к грыже шейного межпозвонкового диска. На этой стадии происходит разрушение фиброзного кольца, и заболевание достигает своего пика. Однако ЛФК при грыже способна оказать положительный эффект и помогает избежать более тяжелых последствий.

Обучающее видео с комплексом упражнений лечебной гимнастики помогает не только бороться с заболеванием на разных стадиях, но и избежать его возникновения. Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе укрепляет мышцы, делая их более эластичными. Это позволяет им поддерживать позвоночник в его самом уязвимом месте.

Несмотря на то, что ЛФК при остеохондрозе шейного отдела позвоночника — наиболее щадящий способ лечения, комплекс упражнений должен быть согласован с лечащим врачом. Важно учитывать не только картину данного заболевания, но также имеющиеся сопутствующие болезни и осложнения.

Например, комплексы упражнений при начальной стадии и протрузии шейного отдела отличаются друг от друга. Чем тяжелее степень поражения позвоночника, тем более серьезного и ответственного лечения она требует. При протрузии происходит смещение межпозвонкового диска, что может привести к серьезным последствиям. Еще более внимательного контроля требует проведение ЛФК при грыже, поскольку на этой стадии заболевания часто требуется оперативное вмешательство.

Комментарии пользователей

  • Анна

    При малейших болях в шее сразу же бегите на ЛФК! А еще лучше не запускайте до такого состояния и делайте профилактическую зарядку для шеи.

  • Саша

    Очень помогает ЛФК при остеохондрозе шеи, я думала, что не поможет, что это несерьезно, но на самом деле большое облегчение чувствую.

  • Кристина

    Куда вы ходите на ЛФК? В местную больницу ?

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.