Полная анатомия плечевого сустава

Плечевой сустав — это шаровидное соединение верхней конечности и кости плечевого пояса. Плечевой сустав человека является самым подвижным из всех сочленений. Он позволяет нам совершать разнообразные движения вокруг трех осей: сгибание и разгибание (фронтальная ось), отведение и приведение (сагиттальная ось) и вращение (вертикальная ось).

Плечо соединяет две крупнейшие кости тела человека

Плечо соединяет две крупнейшие кости тела человека


Вернуться к оглавлению

Из чего состоит плечевой сустав

Сустав образован суставной костью, головкой и гленоидальной костью, которая образует суставную (гленоидальную) впадину. По форме и размеру она не совпадает с головкой плечевой кости, поэтому и покрыта хрящевой губой, которая позволяет увеличить площадь ее поверхности. Верхняя часть плечевого сустава формируется акромионом (часть лопаточной кости).

Одним из главных элементов плечевого сустава человека является капсула, под которой размещается синовиальная сумка. Она представляет собой полость, образованную синовиальной оболочкой, и содержит синовиальную жидкость, которая обеспечивает смазку и питание аваскулярных структур сустава плеча, таких как хрящ и оболочки сухожилия. Плечевая капсула крепится с помощью связок и мышц. Их строение обеспечивает удержание головки плечевой кости в суставной впадине и предотвращает чрезмерную мобильность сустава.

Основными связками плечевого сустава являются: клювовидная (начинается от клювовидного отростка и заканчивается у большого бугорка, к которому крепится надкостная мышца) и суставно-плечевые связки (3 пучка волокон, размещенные от плечевой кости до суставной губы).

Помимо связок, сустав крепится мышцами плечевого пояса и верхних конечностей. К ним относятся:

Строение мышц плеча человека

Строение мышц плеча человека

  1. Дельтовидная мышца — мышца над плечевым суставом, треугольная по форме, обеспечивающая его укрепление. Передняя часть мышцы начинается от ключицы, средняя — от акромиона, задняя — от кости лопатки. Покрывает синовиальную сумку (бурсу). Выполняет вращение и разгибание плеча, а также отведение руки.
  2. Большая и малая грудные мышцы позволяют нам совершать круговые движения плеча.
  3. Надкостная и подкостная мышцы участвуют в отведении и разгибании плеча, вращательных движениях конечности. Расположены в ямке лопатки.
  4. Трапециевидная мышца — плоская широка мышца треугольной формы. Располагается в верхнем отделе спины и задней части шеи. Поднимает и опускает лопатку, выполняет наклоны головы.

Вернуться к оглавлению

Травмы плеча, их риск и диагностика

В наши дни многие жалуются на боли в плече. Анатомия человека предполагает, что риск травм плечевого сустава обусловлен его строением и подвижностью. Наиболее часто встречаются разрывы сухожилий и мышц, вывихи и ушибы, защемления сустава плеча. Причины могут быть самыми разными, среди них:

  • резкие движения руками;
  • падения на руку;
  • ушибы;
  • ношение тяжестей;
  • чрезмерные нагрузки при занятии спортом;
  • несоблюдение схемы тренировок и перенапряжение у спортсменов;
  • нарушение кровообращения в связках.

Симптомами травмы тканей являются покраснения и опухоли, болевые ощущения, повышение температуры на месте повреждения. Растяжение и разрывы связок могут сопровождаться переломами, вывихами и подвывихами костей плеча. травматологу. Он сможет поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. В первую очередь проводится осмотр травмированного места. После чего назначается рентгеновское обследование, дабы исключить переломы. Кроме того, для диагностики травм проводятся различные обследования.

  1. Артроскопическое исследование: в полость сустава вводится контрастное вещество, после чего делается рентген. Назначается, когда требуется более детальное исследование травмы.
  2. УЗИ: позволяет более подробно оценить состояние сустава и тканей, выявить заболевание.
  3. МРТ: позволяет точно определить место патологии и выявить изменения в структуре сустава, сухожилиях и мышцах плеча. Назначается тогда, когда другие способы не позволяют поставить диагноз.

Вернуться к оглавлению

Заболевания плечевого сочленения

Рентген-снимок подтверждает наличие бурситаАнатомия человека очень сложна. Плечевой сустав — одна из структур, которая может поражаться различными недугами. С болями в плече следует незамедлительно обращаться к врачу. Причинами болевых ощущений в плече могут быть такие заболевания, как артроз, артрит, остеохондроз, тендинит, капсулит, неврит.

  1. Артроз — стирание и износ тканей сустава. Приводит к его деформации и снижению подвижности. Симптомами плечевого артроза являются острая и ноющая боль, воспаление, покраснение и опухание суставов, а также их деформация.
  2. Артрит — воспаление сустава вследствие травмы, после которой в сустав через кровь попадает инфекция. Симптомы артрита — резкая боль, покраснение и опухание сустава.
  3. Остеохондроз — дистрофическое нарушение хрящевой ткани и уменьшение ее эластичности. Может развиваться на фоне артроза, а также при повышении физических нагрузок.
  4. Тендинит — воспалительные процессы в тканях сухожилия. При этом наблюдается резкая боль и хруст суставов.
  5. Капсулит — поражение капсулы и синовиальной сумки. Характеризуется болезненной скованностью мышц.
  6. Неврит плечевого сустава — воспаление, локализующееся в плечевом нерве, при котором может происходить нарушение работы нервного ствола.

Вернуться к оглавлению

Комплексное лечение

После постановки диагноза врач назначает комплексное лечение. Для начала проводится симптоматическая обезболивающая терапия. Это очень важно при травмах и заболеваниях плечевого сустава.

Для лечения используется как традиционная, так и нетрадиционная медицина. Но прежде всего нужен покой: плечо следует оградить от нагрузок и уменьшить количество движений. Чтобы снять отек и болевой синдром, на место повреждения следует приложить лед (однако не более чем на полчаса).

Кроме того, врач назначает специальные препараты, снимающие боль и предотвращающие воспалительные процессы. В этом случае заниматься самолечением не стоит, так как подобные лекарства имеют немало побочных эффектов и противопоказаний. Какие медикаменты принимать, зависит от схемы лечения, которое должен назначать квалифицированный специалист.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Оно предполагает закрепление тканей специальными винтами и скобами, рассасывающимися в течение двух лет и не требующими удаления. Таким образом, восстанавливается целостность суставной капсулы и происходит подтягивание связок.

Чтобы уменьшить риск травм плеча, следует укреплять мышечный тонус. Для этого нужно делать специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и повышение прочности связок. При этом важно не перенапрягаться, а нагрузку увеличивать постепенно. Может помочь прием специальных пищевых добавок.

К средствам народной медицины относятся уксусные компрессы, растирания спиртовыми настойками и специальными смесями, приготовленными в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

Комментарии пользователей

  • Вика

    Кто знает, от чего могут сильно болеть плечи от работы за компьютером? Вроде бы и осанку стараюсь держать, но буквально через 20-30 минут начинают плечи болеть.

  • Виктор

    Скорее всего, вы сидите за неудобным стулом или же высота стола не подходит к вашему росту. Бывает, что плечи начинают сильно болеть от элементарных причин, если подобрана неправильная мебель на рабочем месте.

  • Карина

    У меня тоже болят, когда за компом долго сижу. Как начинают болеть, то вставайте и разминайте. Покрутите плечами вперед и назад несколько минут

  • Дарья

    Какие есть действенные упражнения для укрепления мышц плеча?

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован.